Kalıcı ve Sürdürülebilir Beslenme Danışmanlığı
Aç kalmadan, katı yasaklara boğulmadan, günlük temponuza ve damak zevkinize özel hazırlanmış bilimsel beslenme programı ile ideal kilonuza ulaşın.
Detaylı Tanışma & Analiz
Yaşam tarzınız, çalışma saatleriniz, sağlık geçmişiniz ve sevdiğiniz yemekler kapsamlı form ile incelenir.
Size Özel Dinamik Plan
Metabolik hızınıza ve hedeflerinize tam uyumlu, porsiyon alternatifleri içeren pratik listeniz hazırlanır.
Haftalık Takip & Revizyon
Düzenli tartı ve çevre ölçümleriyle planınız güncellenir, WhatsApp üzerinden sürekli iletişim sağlanır.
Danışmanlık Paketleri
Hedefinize en uygun süreyi seçerek doğrudan uzman eşliğinde sürece başlayın.
1 Aylık Başlangıç
Beslenme düzenini oturtmak ve ilk somut adımı atmak isteyenler için.
- Kişiye özel kalori ve makro hesaplaması
- Haftalık 1 kez detaylı tartı ve durum kontrolü
- WhatsApp soru-cevap desteği (Mesai saatleri içi)
- Dışarıda / restoranda beslenme rehberi
3 Aylık Dönüşüm
Kalıcı yağ kaybı, kas koruma ve alışkanlık değişimi için ideal süre.
- 1 Aylık paketteki her şey
- Haftalık dinamik liste ve tarif güncellemeleri
- Kan tahlili değerlendirme ve besin takviyesi rehberliği
- Öncelikli WhatsApp danışmanlık iletişimi
- Tüm Formlasana dijital e-kitaplarına ücretsiz erişim
6 Aylık Yaşam Tarzı (VIP)
Hedef kiloya ulaşıp koruma evresini uzmanla sabitlemek isteyenler için.
- 3 Aylık paketteki her şey
- 15 günde bir 20 dk birebir sesli / görüntülü seans
- Tatil, seyahat ve özel davetler için anlık menü desteği
- Diyet sonu metabolik "Kilo Koruma Protokolü"
Katı Yasaklar Yok, Bilimsel ve Sürdürülebilir Denge Var
Sosyal hayatınızı kısıtlayan ve sizi sadece tatsız haşlamalara mahkum eden şok diyetler yerine; sevdiğiniz besinleri porsiyonlayarak ömür boyu sürdürebileceğiniz sağlıklı bir beslenme modeli inşa ediyoruz.